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Características clave ⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Contador de calorías, rastreador de alimentos y administrador de carbohidratos;
✅ Planificador de entrenamiento personalizado;
✅ Entrenador de dieta en vivo y entrenador de nutrición;
✅ Planes de nutrición personalizados y listas de dietas;
✅ Comunicación directa con dietistas experimentados;
✅ Opciones de nutrición flexibles para cualquier estilo de vida;
✅ Entrenamientos apoyados en video como guía;
✅ Apoyo al ayuno intermitente.

Mejora tu condición física con un Health Coach

⭐ Contador de calorías, rastreador de alimentos y administrador de carbohidratos : controle su ingesta diaria de calorías, realice un seguimiento de sus comidas y administre su consumo de carbohidratos con facilidad. Manténgase al tanto de sus objetivos nutricionales y tome decisiones informadas.

⭐ Planificador de ejercicios personalizado : cree rutinas de ejercicios personalizadas adaptadas a su nivel de condición física y sus objetivos. Ya sea que esté buscando desarrollar fuerza, perder peso o mejorar la resistencia, nuestro planificador de ejercicios lo guiará hacia el éxito.

⭐ Entrenador de dieta y nutrición en vivo : reciba orientación y apoyo de entrenadores de dieta y nutrición certificados. Le ayudarán a desarrollar hábitos alimentarios saludables, elegir alimentos de forma inteligente y crear planes dietéticos sostenibles que se ajusten a sus necesidades individuales.

⭐ Planes de nutrición y listas de dietas personalizados : acceda a planes de nutrición diseñados específicamente para usted. Nuestra aplicación proporciona planes de alimentación y listas de dietas personalizados según sus preferencias, restricciones dietéticas y objetivos de salud.

⭐ Comunicación directa con dietistas experimentados : conéctese directamente con nuestro equipo de dietistas experimentados para obtener asesoramiento personalizado y orientación experta. Obtenga respuestas a sus preguntas relacionadas con la nutrición, reciba comentarios sobre sus opciones de comidas y manténgase al día con su apoyo.

⭐ Opciones de nutrición flexibles para cualquier estilo de vida : nuestra aplicación ofrece flexibilidad para adaptarse a diversas preferencias dietéticas y estilos de vida. Ya sea que siga un plan de dieta específico o tenga requisitos nutricionales únicos, Form Assist lo tiene cubierto.

⭐ Entrenamientos guiados en video : acceda a demostraciones en video y tutoriales para conocer las técnicas de ejercicio adecuadas. Nuestra biblioteca de videos de ejercicios lo guiará a través de cada movimiento, asegurándose de que realice los ejercicios correctamente y maximice sus resultados.

⭐ Apoyo al ayuno intermitente : explore el ayuno intermitente como una estrategia potencial para controlar el peso y mejorar la salud metabólica. Nuestra aplicación proporciona listas de dietas de ayuno intermitente y orientación para ayudarlo a incorporar esta práctica en su rutina de manera efectiva.

Realice un seguimiento de sus rutinas de ejercicios, tome medidas para alcanzar sus objetivos y disfrute de una experiencia de ejercicio más eficiente con funciones como el Diario de ejercicios y el Planificador de ejercicios. 💪🔝

Nuestros dietistas, entrenadores y fisioterapeutas crean programas personalizados de aumento de peso, alimentación saludable, vida saludable, dieta y programas de ejercicio, así como ejercicios de corrección de postura. 🙌☑️

Al usar Google Fit, la aplicación Form Assist tiene acceso a tus datos personales:
* Acceso a la frecuencia cardíaca para calcular los BPM del usuario durante los ejercicios
* Acceso al consumo de energía para calcular la quema de calorías del usuario
* Acceso a datos del contador de pasos

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